Blog de Jacqueline Bacab

Este blog abarca todas y cada una de mis actividades realizadas durante todo el semestre en base a la asignatura de Relaciones Humanas Afectivas.

- ADA 1. Silueta de mis emociones -

En esta primera actividad identifiqué y ubiqué la presencia de cuatro emociones en relación a la situación de la pandemia y el covid-19 , en este caso yo presencié las emociones de alegría, tristeza, miedo y desagrado y expliqué cada uno de estos en la ubicación que corresponde en todo mi cuerpo.

- ADA 2. Funciones de mis emociones -

En esta actividad, pude reconocer mis emociones en relación a la función adaptiva y social, lo cuál me gustó mucho porque no tenía idea de comportarme así o sentirme de tal manera y ahora tengo una idea más clara.

- ADA INTEGRADORA 1. Regulando mis emociones -

    

Esta presentación de diapositivas, es una de mis favoritas porque recordé parte de mis emociones y experiencias que pasé en primer año, que de hecho fue el único año que pasé presencial, me gustó identificar mis emociones nuevamente.

- ADA 3. Elementos de mi personalidad -

Esta actividad me sirvió para ver lo que yo soy y la forma en la que me comporto con la gente, consistió en identificar más que nada mis mecanismos de defensa, en base a esto me propongo a pensar y analizar un poco más las cosas antes de hacerlas y desaparecer este tipo de mecanismos que siento que me perjudican, al igual que logré determinar mi carácter y temperamento y no he tenido problema pues reconozco como y quién soy.

- ADA 4. Evidencia de las pláticas -

Esta actividad me gustó realizarla también porque tuve la oportunidad de conocer algunas de las universidades a las que podría ingresar, la verdad es que no tenía conocimiento de ellas y ahora sí, estoy agradecida porque ya tengo una idea de a cuál me iría a estudiar. 

- ADA INTEGRADORA 2. Aplico el autocontrol -

Esta infografía la hice en base a mi autocontrol en alguna situación, y el cómo podría desarrollarla de manera correcta, me gustó hacerlo ya que no sabía si mis reacciones eran las adecuadas o no.

- ADA 5. Reconociendo mi estilo de afrontamiento -

Esta actividad me hizo ver con claridad la forma en la que reaccioné a una situación que me afectó mucho hace un tiempo, no lo había visto de esa manera, pero creo que si fue lo totalmente consciente a mis actos y me hice responsable de ello.

- ADA 6. Construyendo mi resiliencia personal -

Y por último tenemos esta actividad que para ser honesta no me gustó del todo porque al describir las experiencias que más me afectaron, me sentí mal, sin embargo estoy orgullosa por la manera en la sobrellevé cada una de estas situaciones y no me había fijado que actué así, espero seguir yendo por un buen camino.

C O N C L U S I Ó N   F I N A L 

He de decir que este blog de recopilación de actividades me ha ayudado totalmente a sobresalir y a conocerme más a mi misma, desarrollando mis habilidades e interacciones con respecto a diversas situaciones que se me atraviesan, analizando la manera en la que correspondería a solucionarlo tomando en cuenta todos los factores que se presentan, de hecho gracias a cada una de estas actividades me ha favorecido a mi comportamiento y autocontrol de mis emociones y acciones.

"Lo único imposible es aquello que no intentas"